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commenter cet article 22 juillet 2013 1 22 / 07 / juillet / 2013 01:04 20 juillet, j+3semaines cette semaine, encore une victoire sur le surpoids! un nouveau kilo de perdu, il est recommandé de ne pas trop perdre de poids d'un coup, ce qui fait que ma moyenne de 4 kilos en 3 semaines est une bonne moyenne, une avancée correcte, et surtout, saine. je continue à manger le plus équilibré possible, quantité comme types d'aliments. je continue aussi à faire de l'exercice... 106 / 41.4 p - 4kg repost 0 published by naillik - dans j'ai décidé de maigrir ! commenter cet article 13 juillet 2013 6 13 / 07 / juillet / 2013 07:40 13 juillet, j+2semaines cette semaine je suis ravie d'avoir perdu 2 kilos!! beaucoup de marche au compteur, entre le kiné, les soldes avec mamy caillou bleu, et des exercices genre la danse avec bébé caillou,... si je sens une envie de grignotter monter, hop, je bois de l'eau. je promène ma bouteille partout. pour le reste, ceux qui me connaissent bien savent que je mettais 3 sucres dans mon café (et si), je suis passée à un seul et unique sucre et mon but de cette semaine est de passer à 1/2 sucre pour boire du café noir sous 1 mois. en douceur. depuis 15 jours maintenant, je suis revenue au petit déjeuné équilibré que je n'avais pas pris depuis les colos. verre de jus d'orange bol de céréales (sans sucre) au lait café ca marche bien dans le sens où j'ai la forme le matin, je suis donc plus motivée pour bouger, et je n'ai pas trop faim le midi. je songe à fractionner encore mes repas, je vais voir. mais en tous cas, moins 2 kilos, c'est une belle semaine pour moi. mon imc passe à 41,8 107 / 41.8 p - 3kg repost 0 published by naillik - dans j'ai décidé de maigrir ! commenter cet article 11 juillet 2013 4 11 / 07 / juillet / 2013 16:51 j'ai décidé de maigrir ! samedi 29 juin, je me suis pesée et j'ai eu un déclic... après la naissance de bébé caillou, les hormones n'ont pas été de mon coté. entre fin prématurée (à mon goùt) de l'allaitement, prise et reprise de poids (40 kilos entre la fin du premier trimestre de ma grossesse et les 2 ans de bébé caillou), fatigue, fatigue et fatigue à cause du déséquilibre thyroïdien... ca n'a pas été rose (rouge) du tout. en septembre, ma thyroïde a de nouveau été équilibrée, et j'avais mit beaucoup d'espoir dans cet équilibrage retrouvé. le fol espoir que les kilos accumulés allaient s'envoler, que j'allais revivre... je ne suis plus fatiguée. je ne prends plus de poids. mais je n'en ai pas perdu non plus... alors samedi 29 juin, j'ai pris mon courage à deux mains. je me suis pesée. j'ai calculé mon imc. et j'ai eu peur. samedi 29 juin je pesais 110 kilos. mon imc est de 43. ca s'appelle de l'obésité morbide. et c'est dangereux. ma prise de poids n'était pas de mon fait. la décision de le perdre, elle doit l'être. la guerre au surpoids est déclarée et je vais la gagner. samedi 6 juillet, après une première semaine sous le signe des exercices et de l'arrèt du sucre dans le café et du sel dans les pâtes, j'ai pris du muscle (je le sens) et j'ai perdu 1 kilos. je pèse 109 kilos, mon imc est de 42.6, mais la bataille ne fait que commencer, et si elle peut servir à d'autres, alors je la décrirais. actuellement, je dois aller chez le kiné deux fois par semaine, j'y vais à pied. 30 minutes de marche. je vais sur youtube, je cherche des vidéos de fitness et d'exercices physiques, j'observe bien les postures et ensuite je fais ces exercices à mon rythme (le rythme fitness est actuellement trop rapide pour moi, mais ça viendra). je met un point d'honneur à faire 30 minutes par jour d'exercices. je bois 2l d'eau par jour. mon alimentation était déjà relativement équilibrée, elle pêchait surtout par le "trop gras, trop sucré, trop salé". je ne sale plus (mon plus gros problème), et je ne sucre plus (mon 2nd plus gros problème), et je consomme plus de fibres. j'ai dû revenir à un petit déjeuner équilibré, ne pas manger le matin empêche de manger modérément et correctement le midi. j'ai décidé de maigrir et je vais gagner cette bataille, kilos par kilos, jusqu'à 68 kilos, mon poids d'avant grossesse. 109 / 42.6 p - 1kg repost 0 published by naillik - dans j'ai décidé de maigrir ! commenter cet article 11 juillet 2013 4 11 / 07 / juillet / 2013 16:36 beaucoup de choses en peu de temps... et oui le temps passe,"le temps s'en va, le temps s'en va ma dame" alors, alors, en résumé: bébé caillou a près de 2 ans et demi et c'est une belle canaille!! nous avons adopté une vieille machine à coudre à retaper... le pc a rendu l'âme avec une belle partie de mes données et de mes articles "prèt-à-poster". j'ai eu un déclic et j'ai décidé de maigrir, je ferai sûrement un point là-dessus... je vais être tata bientôt (chic chic chic). j'ai fabriqué un hippopotame avec un coffre à jouet en osier et des morceaux de tissu (si si) repost 0 published by naillik - dans le reste commenter cet article 6 mai 2013 1 06 / 05 / mai / 2013 18:57 juliette juliette est une machine à coudre née en 1925 (environ). cette vieille dame a bien failli finir sa vie dans une décharge... mais en fait, non!! car nous l'avons sauvée!!! bon, ça va prendre du temps avant qu'elle soit opérationnelle, mais c'est le genre de machine increvable idéale pour les tissus un peu épais!! repost 0 published by naillik - dans couture commenter cet article 6 mai 2013 1 06 / 05 / mai / 2013 15:58 va falloir que je vous raconte!! les gens, va falloir que je vous raconte mes déboires... entre projet de création d'entreprise, déboires avec pôle emploi, coutures pour les neveux et nièces à naitre, v'là tit pas que j'ai aussi de la restauration sur le grill,... non, vraiment va falloir que je vous raconte... je pense à vous et tout, hein, bientôt bientôt, je vous raconte... repost 0 published by naillik - dans le reste commenter cet article 3 janvier 2013 4 03 / 01 / janvier / 2013 00:59 bonne année 2013 à tous repost 0 published by naillik - dans anniv' - naissance - etc... commenter cet article 3 janvier 2013 4 03 / 01 / janvier / 2013 00:51 merci beaucoup cher(e) inconnu(e) merci à toi, qui je ne sais pourquoi reste caché derrière l'anonymat, merci pour ce bel éléphant que bébé caillou a baptisé "pawida" et adopté au premier regard. je ne comprend pas bien, inconnu(e), ta volonté de rester anonyme, je trouve dommage de ne pas pouvoir te remercier comme il se doit. sache que pawida joue un rôle important dans le quotidien de bébé caillou depuis le matin de noël, et que nous sommes tristes de ne pas pouvoir lui dire qui a commandé cet animal pour lui au gentil barbu de rouge vétu. tu vas me dire "il est petit, il s'en cogne", oui, mais il va grandir, et quelque chose me dit qu'il va grandir en gardant pawida en haute valeur et un jour, ça le chiffonera... sache, inconnu(e) que tu peux nous dire quand tu veux qui tu es, la porte ne sera pas fermée à une explication pour ce geste curieux, mais non moins généreux, et je suis bien sûre que bébé caillou sera ravie de te remercier à sa façon: tout en câlins et en bisous... repost 0 published by naillik - dans bébé caillou commenter cet article 19 novembre 2012 1 19 / 11 / novembre / 2012 16:26 [komenkonfé?] une besaffiche angers bd... souvenez-vous, il y a quelques temps déjà (plusieurs années, de fait), je vous avais montré en faisant un tantinet ma crâneuse, ma toute mignonnette besaffiche angers bd 2009 avec un mot-valise © petit caillou rouge dedans... aujourd'hui, je vais pas faire ma crâneuse (pas encore ), je vais me contenter de vous expliquer plus avant comment faire une besace avec n'importe quel support papier: affiche (de ciné, événements, etc), dessin du petit dernier (c'est vos goûts, hein, votre fierté de maman, tout ça), ou une reproduction d'oeuvre d'art (après tout soyons fous), tout est possible du moment que vous avez un devant, un derrière, un rabat, le tout à peu près bien proportionné... avant de commencer ce genre d'ouvrage, je me permets de vous mettre en garde: ce genre de matériaux ne permet pas de droit à l'erreur. découdre un papier plastifié, pour recoudre par dessus, c'est mission quasi-impossible sans trop fragiliser voir déchirer. la première étape consiste en le découpage de vos pièces de papier. vos devant-derrière doivent être de taille identique, et votre rabat doit faire la même largeur que les pièces précédemment citées. pour moi, facile, j'utlise deux affiches, toute la largeur, je n'ai que les hauteurs à choisir avec soin, puisque je veux faire un raccord avec mon rabat. l'étape suivante est délicate dans le sens ou vous n'avez pas le droit à l'erreur, du tout ! il s'agit de plastifier, avec du film autocollant, votre affiche (dessin, repro...). si vous placez mal le papier, faites des plis, des bulles invidables, vous pouvez jeter et réunir à nouveau le matériel... une fois bien positionné, vous rabattez les surplus (on ne coupe pas au plus juste, on laisse un rabat conséquent), vous allez coudre sur ces rabats, et le fait d'avoir 2 épaisseurs de plastique solidifiera et évitera que le papier ne déchire sous la machine à coudre. si vous ne vous sentez pas assez sûre de vous, faites des essais avec des petites pièces avant de vous lancer... vous avez presque fait le plus dur... ahahah, hum, bon, reprenons... découpez une bande du tissu de votre choix de la largeur souhaitée (ici, 15cm, cette besaffiche est à des fins publicitaires certes, mais elle servira aussi à transporter des bd ), et d'une longueur égale à la somme des cotés et du fond de votre sac (2 fois la hauteur et une fois la largeur de votre affiche) plus 5 ou 6 cm de marge de couture pour la doublure. pour la doublure, simple, il vous fait un parallélépipède rectangle avec les même mesures que votre sac (si si j'vous jure c'est simple à faire une doublure...) avec des marges de couture, bien sur... / ! \ pensez aussi à votre rabat, il vous faut le "dessus" du sac, et le revers (la photo d'assemblage vous parlera, z'inquiétez pas). et enfin, votre lanière... roule ma poule pour l'assemblage. je tiens à vous prévenir: on ne peut pas poser d'épingles pour un tel travail. faire des trous "en sus" de ceux issu de la couture, c'est créer des zones de fragilité. et c'est pas une bonne idée... du tout... donc, on commence par piquer la bande à une des parois papier du sac (il est évident que le haut du sac, on le borde pas avec cette bande, hein?). on pique endroit sur endroit. là, ça demande un peu de "sport", votre paroi est une pièce rigide, il va falloir piquer la seconde (tout aussi rigide) sur la même bande de tissu, en entraînant tout ce beau monde sans plier ou abîmer. chaud bouillant, mais ça se fait... toujours sans épingle... ensuite on retourne comme une chaussette... tadaaaaaaam voici venu le moment de faire le rabat. d'abord, je fixe à mon morceau d'affiche le "dessus" du sac. jusqu'ici, tout va bien. ensuite on coud le revers, endroit sur endroit, on retourne, et enfin on repique pour maintenir bien plat. c'est plus clair avec la photo, non? j'espère être assez claire... on en arrive à la partie "tendue", la couture de la doublure... ce serait simple, en fait, si encore une fois vous n'aviez ni la possibilité de mettre des épingles, ni la possibilité de faire glisser gentiment le tissu. vos parois sont rigides, vos mouvements d'avancées doivent être précis, on avance à "petits pas" en vérifiant très souvent si les bords sont bien placés. on ne coud la doublure que sur devant, et cotés, on ne coud pas sur l'arrière. doublure placée, mais arrière non cousu. vous vous en sortez? z'allez voir le résultat, c'est tip top une fois fini... encore un peu de sport extrême: la fixation du rabat... je vous la refais? pas d'épingles, du matériel rigide, tout ça, précautions, tout ça, pas à pas, tout ça... et on coud le rabat, la paroi et la doublure... tadaaaaaam vous remarquerez que j'ai déjà cousu mon bouton pression. il est situé de façon à être raccord quand on ferme le sac. il nous reste la lanière. plutôt qu'une lanière "toute bête", j'avais envie d'innover un peu... j'ai donc fait une sorte de "chaîne" à 3 maillons, avec un maillon central de taille variable pour régler la lanière. voyez l'idée? et voilà la bête: héhéhéhé, ça ne jette, hein? et hop l'arrière: et le petit coté utile: on peut mettre 6 bd, vider son sac à main, ajouter sa trousse et il reste de la place!! elle a un coté cabas cette besace!! avant de vous laisser à vos propres affiches (même si pour moi une besace avec une affiche angers bd, c'est le top style), un petit point technique... vous avez du remarquer que j'ai cousu en point zig-zag. c'est simple, si vous cousez en ligne droite, vous ne faites rien de plus qu'une ligne pointillée de pré-découpage... gênant, n'est-il pas? une petite démo sur une "page de test"... si votre machine s'emballe un peu, rapproche trop les points (on est pas à l'abri, on ne manipule pas un tissu), la déchirure, et hop, vous pouvez tout recommencer.... même si certains jugent ça moins esthétique, ce sera de toutes façons plus solide. a vos machines et bon courage. repost 0 published by naillik - dans couture commenter cet article 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >> petit caillou deviendra bien rouge... voir le profil de naillik sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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